जामुन में जाम्बोलिन नामक का तत्व पाया जाता है जो इंसुलिन की क्रिया को नियंत्रित भी करता है। यह टाइप-2 डायबिटीज के मरीजों के ...

दूध पीने से भी हो सकती है दिक्कत, जानें दूध पीने के फायदे और नुकसान गर्मियों में आलूबुखारा खाने के जबरदस्त फायदे खाली पेट गरम ...

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आलूबुखारा में फाइबर, इसैटिन और सोर्बिटॉल जैसे तत्व होते हैं, जो प्राकृतिक रूप से मल त्याग को नियमित करते हैं और कब्ज जैसी समस्याओं से राहत दिलाते हैं.

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